Ghost:/Mindfulness

Efter Äldstens död i maj blev jag djupt deprimerad. Eftersom även Yngsten hade dött ett par år tidigare (satans  cancer!) blev min depression än djupare och jävligare.

I det läget bestämde jag mig för att prova lite mindfulness för att upptäcka det positiva och fina med mina söners dödar. Man ska ju enligt denna lära se det vackra och tjusiga i det som sker, och om allt löser sig till det bästa blir man dessutom framgångsrik om jag har förstått saken någorlunda rätt. Det lär vara det fina i kråksången.

Dock gick det åt helvete. Antingen är det alltså något fel på mindfulness eller så är det fel på mig.

Om ghostopinion

Det som är värt att veta märks av mina blogginlägg. Favoritcitat: "No man is an island, entire of itself...any man's death diminishes me, because I am involved in mankind; and therefore never send to know for whom the bell tolls; it tolls for thee." John Donne
Det här inlägget postades i Cancer, Coacher, ekonomer, allsköns experter och en del charlataner, Etik, moral och religion, Min familj, Personligt och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

5 kommentarer till Ghost:/Mindfulness

  1. madonnan skriver:

    Inte alltid går det väl att se någon vackert i det som sker? Så oerhört tungt med de förluster du har varit med om…

  2. MadamX skriver:

    Mindfullness funkar vid stress men vid depression? Nej, det tror jag inte. Särskilt inte sorgeutlöst sådan.

    Har funderat på vart du tagit vägen, du har ju varit osynlg här ett tag.

    • ghostopinion skriver:

      Kära Madam X och Madonnan: Att jag varit mer eller mindre osynlig här beror på att jag befunnit mig i en kall och bister avgrund efter Äldstens död i våras. Kanske är jag på väg att repa mig någorlunda, jag vet inte säkert. Det går upp och ner. Hur som helst lyfter det mig en aning att ni lagt märke till min frånvaro. Tack för det.

  3. skvitt skriver:

    Tiden läker … sägs det, men det vet i fan för egen del. Fast kanske ändå. Jag gråter inte varje dag längre. Och det är fördjävligt, för gråten lindrar.

    Ja, du vet vad det handlar om. Vi har drabbats båda två av livets grymma avigsida.

    Må så gott som möjligt, i alla fall!
    /Skvitt

  4. Islandsmamman skriver:

    Nä. Nån bot mot sorg finns nog inte.
    Men för egen del har jag haft nytta av just ”mindfullness” när det varit tungt. Att koncentrera sig på att vara precis HÄR och precis NU, som ett barn, ger vila från det som gör ont. Att kunna gå upp i doften av en kopp kaffe eller känslan av vind mot huden. Att umgås med små barn är oöverträffat mycket mindfullness. De KRÄVER att du är Här just NU.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s